基礎代謝

おはようございます。

アクセス　ありがとうございます。

昨日、夕食を久しぶりに　お腹一杯　食べたのですが、

今日の朝　体重測定してみると

目標体重　68.0kg
現在体重　70.0kg

でした。え！そんなに　増えていない。。。。

これは　多分　ウォーキングにより

基礎代謝が向上したからでしょうか？？

とりあえず　食べても太らない体　を作りたいので

良しとします。

目標体重の期限はまだ決めていませんが

とりあえず　全ての事は

継続させていきます。

今日も　最高の　一日です！！

みなさん　がんばりましょう。

手帳で"現実化"する。

Comments

まるさん、おはようございます・・・コメントありがとうございます。　まるさん毎日みてますので目標体重になるといいですね！

Posted by 松ちゃん at 2008年11月18日 09:14